Huit vidéos d’exercices musculaires et articulaires

Cette série de huit vidéos d’exercices a été élaborée par le physiothérapeute en chef de la très renommée clinique du sport Altius à Rheinfelden, M. Felix Zimmermann.

Retrouvez une vidéo pour chacune des articulations suivantes: nuque, épaule, dos, hanche, genou, cheville, épicondylite tennis et golf et tendon d’Achille.

Merci de prendre connaissance de la clause de non-responsabilité légale avant de débuter les exercices expliqués dans ces vidéos (voir en fin de page).

Nuque

Epaules

Dos

Hanches

Genoux

Chevilles

L’épicondyle (joueurs de tennis et de golf)

Le tendon d’Achille

Clause de non-responsabilité:
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